Dia de outono

Praia do Furadouro, Ovar, Portugal

Está fazendo um dia lindo de outono. A praia estava cheia de um vento bom, de uma liberdade. E eu estava só. E naqueles momentos não precisava de ninguém. Preciso aprender a não precisar de ninguém. É difícil, porque preciso repartir com alguém o que sinto. O mar estava calmo. Eu também. Mas à espreita, em suspeita. Como se essa calma não pudesse durar. Algo está sempre por acontecer. O imprevisto me fascina.

Clarice Lispector

Dia Mundial da Saúde Mental

Em 2013, a ‪#‎Depressão‬ será o maior problema de saúde mundial. 15 ANOS para fazer a diferença!

By 2030 ‪#‎Depression‬ will be the worlds biggest health problem. 15 YEARS to make a difference!

‪#‎WorldMentalHealthDay‬ ‪#‎DiaMundialdaSaúdeMental‬

Ensaia um sorriso... Bom Dia!

Ensaia um sorriso, e oferece-o a quem não teve nenhum.
Agarra um raio de sol, e desprende-o onde houver noite.
Descobre uma nascente, e nela limpa quem vive na lama.
Toma uma lágrima, e pousa-a em quem nunca chorou.
Ganha coragem, e oferece-a a quem não sabe lutar.
Inventa a vida, e conta-a a quem nada compreende.
Enche-te de esperança, e vive á sua luz.
Enriquece-te de bondade, e oferece-a a quem não sabe dar.
Vive com amor, e fá-lo conhecer ao mundo.
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Mahatma Gandhi